Факти про Musclenira
Ваша сила – наша місія
Musclenira допомагає розкрити ваш потенціал через персоналізовані тренування та професійний супровід
"Кожен день – це можливість стати сильнішими, ніж учора"
Команда Musclenira
Ваші персональні тренери
Філософія Musclenira
Ми віримо, що фізична активність – це не тільки про зовнішній вигляд, а про внутрішню силу, впевненість та здоров'я
Індивідуальність
Кожна програма адаптована під ваші потреби та цілі
Прогрес
Поступовий розвиток без перевантажень та стресу
Підтримка
Професійний супровід на кожному етапі вашого шляху
Результат
Відчутні зміни у самопочутті та зовнішньому вигляді
Програми тренувань Musclenira
Ми розробили різноманітні програми, які підходять людям різного віку та рівня підготовки
Силові тренування
Розвиток м'язової сили та витривалості з використанням сучасного обладнання
Кардіо тренування
Покращення роботи серцево-судинної системи та загальної витривалості
Функціональні тренування
Розвиток координації, гнучкості та стабільності для повсякденного життя
Результати клієнтів Musclenira
Реальні історії змін та досягнень
Кілограмів м'язової маси
Середній приріст за 6 місяців регулярних тренувань
Задоволених клієнтів
Досягли поставлених цілей протягом першого року
Покращення витривалості
Середнє зростання фізичних можливостей
Абонементи Musclenira
Оберіть тариф, який підходить вашому ритму життя
Початковий
на місяць
- 8 тренувань на місяць
- Доступ до тренажерного залу
- Базова консультація тренера
- Програма тренувань
Стандарт
на місяць
- Безлімітні тренування
- Персональний тренер
- Індивідуальна програма
- Аналіз прогресу
- Групові заняття
Преміум
на місяць
- Все з тарифу "Стандарт"
- Харчовий план
- Масаж відновлення
- 24/7 підтримка тренера
- Приоритетне бронювання
Musclenira підходить у будь-якому віці
Наші програми адаптовані для людей різних вікових груп, адже фітнес має користь у будь-якому періоді життя
30-45 років
Підтримка активного способу життя, профілактика професійних захворювань, збереження молодості та енергії
45-60 років
Зміцнення кісток, покращення обміну речовин, підтримка оптимальної ваги та гормонального балансу
60+ років
М'які тренування для збереження мобільності, покращення координації та підтримки соціальної активності
Почніть свій шлях з Musclenira
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами для підбору оптимальної програми тренувань
Часті запитання
Чи підходять тренування для початківців?
Абсолютно! Musclenira має спеціальні програми для людей без досвіду. Наші тренери проведуть детальну консультацію та підберуть комфортний рівень навантаження.
Що потрібно мати для початку тренувань?
Лише зручний спортивний одяг та взуття. Все необхідне обладнання є в нашому залі. Також рекомендуємо мати пляшку води та рушник.
Скільки разів на тиждень краще тренуватись?
Для початківців рекомендуємо 2-3 рази на тиждень. З часом, залежно від ваших цілей та прогресу, частоту можна збільшити до 4-5 разів.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, Musclenira надає можливість заморозити абонемент на час відпустки або з інших поважних причин. Деталі уточнюйте у консультанта.
Як швидко можна побачити результати?
Перші зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Помітні візуальні результати з'являються через 6-8 тижнів при дотриманні програми.
Готові почати свою трансформацію?
Musclenira – це більше ніж просто фітнес. Це ваш шлях до сильнішого, здоровішого та щасливішого життя. Приєднуйтесь до нашої спільноти вже сьогодні!